健康知识男人壮阳食谱都有哪些 男性常吃4食物有壮阳功效的健康知识2022-12-03 10:49:47 健康知识 男性最为骄傲的事情就是自己的性能力比较强,壮阳是一个男人一辈子的事业,其实壮阳的方法并不少,最简单的方法莫过于从饮食方面入手了,下面就跟着专家一起来了解下吧。 男人壮阳食谱有哪些 1、虾仁海马汤 虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。 将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。 将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。 温肾壮阳,益气补精。 主治阳痿早泄。 2、羊肉奶药羹 羊肉,生姜,以微火烧8小时。 取羊肉汤1碗,加去皮鲜山药片,煮烂后加牛奶半碗、食盐少许,煮沸即可食。 羊肉益气补虚、温中暖下之功,山药健脾除湿、益精补气之效,牛奶补虚损、益肺胃之力。 3、羊肉苁蓉粥 肉苁蓉,洗净切细。 水煎两次,去渣合汁,加入羊肉、粳米各,同煮至沸,再放细盐、生姜、葱白适量,同煮成粥。 肉苁蓉性味甘温,能补肾益精,强筋壮骨,润肠通便,本药膳适宜大便秘结、四肢不温、腹中冷痛、腰膝酸冷等症患者食用。 4、韭菜炒虾肉 鲜虾,韭菜适量,生姜。 先将虾去肠去壳,然后爆香姜片,放入鲜虾炒熟。 最后放入韭菜略炒,与虾一起上碟即可。 虾性味甘、温。 虾有下乳汁,壮阳的作用,是一种强壮补精药。 此菜可治肾虚、阳痿等症。 温馨提示:本文收集了男人壮阳食谱都有哪些 男性常吃4食物有壮阳功效的健康知识,您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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