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健康知识空气炸锅版烤鸡腿的做法的健康知识2022-12-03 10:49:47 健康知识 步骤step
1 鸡腿去骨去皮，用刀背剁一剁然后切块，放入碗中，调入盐和鸡精。 步骤step2 加入新奥尔良腌料。 步骤step3 加入少许味事达酱油，用手抓匀。 步骤step4 再加入少许食用油抓匀锁住水分，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏3小时入味。 步骤step5 空气炸锅200度预热10分钟后，放入腌好的鸡腿肉。 步骤step6 200度10分钟。 步骤step7 将鸡腿翻面。 步骤step8 继续200度10分钟。 步骤step9 时间到后撒上熟白芝麻即可装盘享用。 步骤step10 鲜嫩可口，非常入味！ 步骤step11 大人小孩都爱吃！ 步骤step12 成品图。 空气炸锅版烤鸡腿的成品图 />空气炸锅版烤鸡腿的烹饪技巧技巧tips各家的空气炸锅脾性不同，按自家空气炸锅的脾性调节温度和时间！ 温馨提示：本文收集了空气炸锅版烤鸡腿的做法的健康知识，您还可以浏览 四季养生 / 人群养生 / 两性养生 / 运动养生 / 减肥养生 / 养生问答 / 健康饮食 / 常见疾病 / 健康知识 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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